仕事と育児の両立とZumba

ロサンゼルスからこんにちは、
ビジネスコンサルタント、イメージコンサルタントYoko Tajimaです。

 

今日は、朝からKidsの小学校のアセンブリー
学業のアワード授与式に参列。

こちらの教頭先生はまだ30代の男性で、
話し方がエンターティニングで盛り上がります!

毎朝、校内放送で「今日のジョーク!」を発信。

さすが、アメリカですよね!

 

その足で、フィットネスクラブへ行って身体を動かして、

その後は、ビジネスコンサルティングのアメリカ人のお客様、

イメージコンサルティングの日本人のお客様とのWebセッションが続きました。

 

仕事、育児、家事、そして趣味や遊び

これらをこなすには、それなりの体力が必要です。

 

私は7年ほど前から、フィットネスクラブのZumbaに週に3回通っています。

ストレス解消や体力維持法は、人によって色んな形があると思いますが、

 

私の場合は小さい頃から、

バトントワリング、日本舞踊、新体操と、

ずっと音楽に合わせて体を動かしてきたので、

こういうアクティブなエクササイズが自分には合っているようです。

 

しかも、
こちらのZumbaインストラクターの女性が、
カワイくて明るくポジティブで、
意識も高いしリーダーシップ能力も優れていて、

大好きなんです♡

クラスの後にパチリ!

彼女は私のアメリカ生活を支えてくれている重要人物の1人です♡

Zumbaではいつも一番前のポジションを陣取ります♪

 

周りを見ていても、
次から次へと夢を実現している人の多くは、体を鍛えています。

身体も、マインドも、

欲しいものを手に入れるための受け入れ態勢をつくれば、

それらを手に入れやすくなります。

 

私も引き続き、努力していきたいと思います。

 

 

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YOKO