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ステイホーム中の仕事とライフスタイル

カリフォルニア州のStay Home Order発令後、起業家の方へのコンサルは「Zoomイベント」を開催する際の衣装のスタイリングが主になっています。今日は2組開催されましたが、いつもよりも少しカジュアルな感じにしました☆(上半身しか見えませんが!)
それと同時に、コロナウイルスの影響でほとんどの方が仕事や家族のことなど様々な不安を感じているため、内面のサポートも大事なテーマになっています。

 

先月開講したライフスタイルメールコース」は、第4週目に入りました!
今回は、アメリカやカナダ、日本から、女性も男性も、企業や大学にお勤めの方、起業家、主婦の方、受講2、3回目のリピーターの方達も受講されています。

先週末は、欧米と日本と2つのグループに分けて「グループセッション」を行いました☆
それぞれお住まいの地域は違いますが、近況などをシェアして頂き、素敵な笑顔もたくさん拝見でき嬉しかったです。次回のグループミーティングも楽しみにしています!

 

それと、日本から沢山ご心配のメッセージをいただいていますが、私は元気です!
ありがとうございます。(私も日本のことが心配で毎日ニュースをチェックしていますよ。)

生活必需品の買い出し以外は、ステイホーム(英語では Quarantine (クアゥランティン)= 隔離生活) しています。
普段から仕事はほとんどオンラインで、たまに外出する程度なので生活はさほど変わっていませんが、実際に同じCityや起業家コミュニティにもコロナウイルス感染者はいますし、やはり緊迫感はあります。

Kidsの小学校は結局6月末の学年終わりまで休校が延長されて、来週から本格的なオンライン授業が始まります。習い事はFacetimeに切り替え。
夫も自宅勤務中です。

ライフスタイルのメールコース「Week2:サクセス エンバイロメント」では
環境を整える作業をしますが、写真のワークスペースも増やして、ときどきここで気分転換しています。

それと、使わなくなった服やメイクや道具なども処分しました。
いつも以上に、スッキリ過ごしやすい癒やしの環境づくりが大切な時期ですね。
セキュリティ面の強化もしています。アメリカなので。

通っているジムも休業中ですが、Zumbaをオンラインで受けられるようになり本当に助かっています♫ やはり基本として健康的な食事、適度な運動、十分な睡眠が、免疫や自然治癒力を高めます。

 

お悩みやご相談メッセージが増えています

不安感、孤独感、パニック、職場や家族や友人との人間関係、育児、海外在住だけど日本語で悩みを相談したい、夢を胸にアメリカに来たけれど今後どうすればいいかわからないなど、お悩みの方は、「パーソナルコンサルティング」の無料セッションにお申し込みください。

その他、メッセージやお問い合わせはこちらからお気軽にお送り下さい。

 

私も人生についていろいろと考える機会が与えられたと感じています。

人生観が変わりそうです。

大変な時期ですが、セルフケアを大切に。一緒に乗り越えていきましょう!

XO

YOKO

コロナウイルスとストレス対策

今週から、ライフスタイルのメールコース開講しました!
私も受講者さん達と一緒に取り組んでいます☆

 

 

コロナウイルスが世界中で猛威を奮っています。

アメリカでは先週末に緊急事態宣言が出されて学校が休校になり、

今日は北カリフォルニアで外出禁止令が発令されました。
不要不急の外出以外は自宅待機を余儀なくされた友人、知人たちの間で
励まし、助け合う声が交わされています。

私が住む南カリフォルニアでも人が集まる店舗や施設などがお休みになるなど、
このような事態はアメリカでも初めてとのこと。

コンサルの中でも、多くの方がストレスや不安を感じているとご相談を受けます。

こんなときは、

癒しを感じたり元気をもらえる明るいカラーの服やアイテムを選びましょう。
ご自身や周りの人の心にも良い影響をもたらします。

先週、起業家でAirタイプのAkikoさんから
「日系スーパーで夫のビールを買うときに、ビールのブランドが3種類ありましたが、
最近の騒動で疲れていたので、思わず明るい黄色のキリンビールの箱を選びました!」

というメッセージをいただきました✨😃

また、お部屋に気持ちを明るくしてくれる色のお花を飾ったり、
入浴剤やアロマオイルやバスソルトを入れて湯船に浸かるのもおすすめです。

家の中を癒やしの空間にしてみましょう。

お子さんの学校が休校でホームスクーリング中の方は
一日のスケジュールを組んで、一緒の時間を楽しめるように工夫しましょう。

うちのKidsの担任の先生がスケジュール表を送ってきてくれました☆

 

TVのニュースやインターネットなどに溢れる慣れない情報に、
人々の間で不安の声が広がっています。

 

Stay focused on what matters.❤️

セルフケア、大切な人、、

あなたにとって本当に大切なことにフォーカスしましょう。❤️

 

 

 

不安やストレス、仕事のこと、人間関係、育児などでお悩みの方は
無料コンサルテーション でお気軽にご相談ください。

 

 

 

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YOKO

夢の叶え方

ロサンゼルスからこんにちは!

ビジネス・イメージコンサルタント、ヨーコタジマです。

コロナウイルスの件では皆さん不安な日々が続いていることと思います。
アメリカでもストックアップ(買いだめ)に忙しい中、選挙も始まりましたし、
不安やイライラ、ストレスを感じているという方からのご相談が急増しています。

基本的なことですが、健康的な食事、適度な運動、十分な睡眠で、免疫UPしましょう。

今日のブログは、私なりに考える「夢の叶え方」について。

それとメールコースのお知らせです。

 

よく周りから言われることがあります。それは、

「小さいお子さんが2人もいるのに仕事もできてるなんてすごい!」

「アメリカに住んでいて、そんなに頻繁に帰国している日本人女性はなかなかいない。」

洋子さんみたいなことをしたいんですがどうすればいいですか?

というようなことです。

女性だけでなく男性からも言われます。

(今の環境に満足しているし感謝していますが、まだまだできていないことがあるので、こういうことを言っていただくとビックリ!です)

 

結婚を機に移住してきたアメリカ生活は当初3〜4年間で帰国する予定が、

夫の仕事の都合で特に期限がなくなり、
何もしなければ、めったに日本へ帰らなくなる可能性大。。

LAの日差しの強さ(日光アレルギー持ち)、海外での生活は大変だし、わからないことだらけ

はやく日本に帰りたい・・。

 

ホームシックの日々が辛くて精神的に追い詰められた時期があったことから、

このままでは自分が苦しいし家族にも悪影響を及ぼす・・

その時、こう決めてから私のライフスタイルは変わりました。

 

同じことで悩みつづける人生はもうイヤ!

じゃあ、どうすればアメリカ生活を楽しめるだろう?

本当はもっと仕事がしたい。

悩んでいる人の役に立てる仕事がしたい、

日本の役に立ちたい!

じゃあ、何からはじめよう・・?」

 

 

日本の家族や友達に会いたい!

じゃあ、日本に帰れるようにすればいい、

年に3回帰りたい!

じゃあ、どうすれば年に3回帰国できるだろう・・?」

 

「起業する」、「年に3回 Kidsを連れて帰国する」

そう決めて、そうなれるように動いて、

気づいたらもう何年間も実現できています。

 

実は、1月の日本滞在中に法人登記もしてきました。
小さい頃から自分でビジネスをしたいと考えていましたが、
自分がアメリカと日本で経営者になるなんて!

周りで力強く支えてくれている方達のお陰です。
会社のことについては改めて紹介したいと思います。

 

ゴールを決めるときは、あらゆる制限や思い込みを外します。

海外に住んでいるから、英語が苦手だから、小さい子供がいるから、

夫が忙しいから、他に頼れる家族がいないから、批判されるから、お金がかかるから、

時間が無いから、どうせ自分にはできない・・・

 

できない理由を探すのはけっこう簡単ですが、

 

まず、「何ならできるか?」ではなくて、

「何がしたいか?」から始めます。

 

あなたが信じることが現実になります。

Belief 思考/思い込み → Words  発する言葉 → Action 行動 → Results 結果

まず「思考」と「発する言葉」は、私たちの人生に大きな影響をもたらします。
なぜなら、あなたの信じることが思考になり、思考が言葉になり、言葉が行動へ、そして結果につながるからです。

 

でも、一人ではなかなか上手くできない・・

そんな声をいただいて数年前に制作したメールコースがあります。

最近、リピーターも含め複数の方達からのリクエストをいただきまして、

もう来週ですが!!

急遽「思い通りの人生を手に入れるための8つのステップ」の開催を決めました!

 

叶えたい夢がある、

いまの状況を変えたい、

もっと自分らしく生きたい、という方、

 

約2ヶ月間、ぜひ私と一緒に、ご自宅やオフィスで実践できるワークをしましょう。

ステップバイステップのシンプルなワークで、ご自身のマインド・心・ライフスタイルがどんどん心地よくなり、目標成功に向かってスピードアップしているのを実感していただけるはずです。

 

3月17日 開講 残席僅か! 定員に達し次第募集終了します!

「思い通りの人生を実現するための8ステップ」メールコース詳細はこちら

《受講者の声》
洋子さんからのメールが週2通ずつ届いて、高いモチベーションを維持できます。
毎朝気分が明るくなり、アクションを起こせていて身も心も理想の自分に近づけたと実感できます。
ロサンゼルス Y.S. 様

 

《受講者の声》
別人のようにポジティブ思考になった、一緒にいるのが楽しくなった、と妻から言われています。
週ごとのテーマを楽しく学び実践できる講座で、友人達にもおすすめしてリピートしています!
東京都 Ken様

 

 

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